·高考生失眠勿乱用药 副作用大会影响发挥
商报讯（记者 陈淑君 通讯员 陈志峰）“高考生看病，一定要表明身份，这样医生就不会开一些可能影响学生复习和考试的药物。”中山医院药学部主任欧阳华指出，药物都有副作用，用 |
·高考期间考生吃啥好 健康卫生荤素搭配最宜
孩子要高考了，妈妈们自然要使出浑身解数给孩子准备每日三餐。吃什么既营养又可口呢？昨日，烟台大学营养培训中心的孙爱娜老师建议，早餐要有足够的热量，午餐要具备多种营养，晚餐 |
·要供应能够稳定血糖 高考饮食的九个问答题
专家说道 出场专家：范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。 目前即将参加中考的学生已经进入冲刺阶段，有关考试期饮食的话题又成了 |
·弥补用脑过度功能退化 高考生可吃海带红烧肉
一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力消耗大时，血液则呈酸性。酸性血液易使大脑和神经功能退化，引起记忆力减退，因此这时应该吃碱性食物。海带是碱性食物之 |
·高三学子食进大补 鹿茸下肚温顺乖仔变暴躁
孩子即将高考，家长担心孩子冬季虚弱，自行买来鹿茸、西洋参等名贵补品，为孩子储备“能量”。孰料，一向温顺的孩子却暴躁起来。医生诊断后告知，是乱进补的反应。 专家 |
·病妈妈不宜亲吻孩子
亲吻这种传递母爱的好办法却有可能酿惨剧：据英国《每日邮报》报道，英国母亲露丝·斯科菲尔德出生仅11天的女儿珍妮弗因她的亲吻染病死亡。专家提醒，妈妈患病时最好别亲吻孩子， |
·高考前考生适当喝点粥
解放军总医院营养科大夫刘英华认为，碳水化合物是脑力劳动者经济又实用的热能来源。考生在平时用餐中，最好一日三餐都能有适量的主食（米饭、面食）。如早餐配点饼干、点心、粥、面 |
·3位考生家长给你讲迎考细节
眼看高考就来了。这时候，有的学校都停课了，学生们迎考复习也着重在“查漏补缺”了，家长们该做什么？记者采访了3位应届及往届考生的家长，听听他们的“迎考细节”。 细心妈妈 |
·高考生预防和消除身体疲劳
古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，则终身受用无穷。学知识，更要学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中优秀学生学习心得组成，以帮助学生培养良 |
·食补要适量药补没必要
很快又要高考了，为孩子进补，调理孩子身体状况这已成为近期高三家长最关注的事情。营养专家提醒家长们如没有特殊情况，只需食补即可；同时，给孩子进补要适量，避免适得其反。 |
·青少年长期走路姿势不正确可影响大脑健康
低头、弯腰、“内八字”、“外八字”……青少年这些不良的走路姿势不仅难看，还能影响大脑健康。 走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得 |
·儿童每天看电视超2小时易引发行为问题
美国最新研究发现，如果儿童每天看电视超过2小时，他们长大后出现行为问题的风险将会增大。 美国约翰斯·霍普金斯大学医学院的研究人员在4月出版的《小儿科杂志》上报告说，他们 |
·儿童吃饭不宜磨半小时后
儿童每餐的吃饭时间最好不要超过30分钟，因为如果养成吃饭过久的习惯，容易造成牙细菌的繁殖，增加患龋齿的机会。 马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习 |
·保护视力从细节入手-正确握笔
随着现在越来越多“小眼镜”的出现，近视成为诸多爱子心切的家长焦虑和重视的问题。越来越多的家长有了预防近视的概念，开始从诸如学习光线，坐姿等方面对孩子进行调整。但是令许多家长 |
·挑选牙膏有讲究成人儿童区分开
成人牙膏PK儿童牙膏 有的家长认为，儿童牙膏和成人牙膏的区别不大，只不过儿童牙膏味道比较香，外包装比较活泼而已，特别是有的广告将成人牙膏推荐给儿童使用，其实这是不科学的 |
·给自己选一个好枕头
每到考试时分，想必有不少考生变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，也有一些人出现相反的情况，晚上难以入眠。下面就介绍几个健康睡眠的秘诀： 一、不要错过入眠时机。人 |
·高考生饮食新主张 保证主食粗细搭配
中、高考(Q吧)越来越接近了，在此期间，学生们复习任务繁重，大脑处于高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此 |
·家长应关注青少年糖尿病
糖尿病发病年龄趋向年轻化 糖尿病已成为导致全球人口死亡的第四大疾病，世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。糖尿病的患病率在全球范围内均有逐年增高的趋势，国际糖尿病联盟 |
·医生建议关注青少年健康
1月7日下午，东北大学秦皇岛分校校园内发生凄惨一幕，一名12岁男孩在运动过程中猝死，医护人员抢救两个多小时最终未能挽回年轻的生命。 据该院急救中心医生讲，下午3时40 |
·家长别怕 孩子开学不适只是心理惯性
开学刚几天，家住北二七路的张女士却开始为上高三的女儿担心起来。原来，开学几天里，女儿对原来非常熟悉的学习生活不适应了。张女士通过心理咨询得知，孩子这是寒假综合征的表现。 |
